Chaque soir, trois appareils restent branchés dans votre salon et continuent de consommer de l’électricité pendant que vous dormez. Il s’agit de la télévision, de la box internet et de l’ordinateur. Ensemble, ils vous coûtent en moyenne 65 euros par an sans que vous les utilisiez, soit plus de 300 euros sur cinq ans. La bonne nouvelle : un geste de trente secondes chaque soir suffit à stopper cette dépense inutile.
⚡ Ce qu’il faut retenir
Télévision
Le voyant rouge en veille vous coûte jusqu’à 20 € par an.
Box internet
L’appareil le plus gourmand des trois : jusqu’à 35 € par an.
Ordinateur
En veille ou éteint mais branché, il continue de consommer.
Ce que vos appareils vous coûtent vraiment pendant votre sommeil
Selon l’ADEME, la consommation en veille représente jusqu’à 11 % de la facture d’électricité d’un foyer. Un chiffre qui peut paraître faible, mais qui correspond concrètement à 80 à 100 euros gaspillés chaque année, parfois davantage. Ce phénomène porte un nom : l’énergie fantôme, aussi appelée charge fantôme ou énergie vampire. Il s’agit de l’électricité absorbée par un appareil qu’on croit éteint, mais qui reste branché sur le secteur.
Le tableau ci-dessous résume ce que les trois appareils principaux vous coûtent réellement, nuit après nuit.
| Appareil | Consommation en veille | Coût annuel estimé | Économie sur 5 ans |
|---|---|---|---|
| Télévision + périphériques | 1 à 10 W | 15 à 20 € | ~100 € |
| Box internet + décodeur | 15 à 35 W | 30 à 35 € | ~150 € |
| Ordinateur + périphériques | 2 à 15 W | 10 à 15 € | ~75 € |
| Total | ~65 € / an | ~325 € |
La télévision est-elle vraiment éteinte quand vous allez dormir ?
La plupart du temps, non. Appuyer sur la télécommande met la télévision en veille active, pas hors tension. L’appareil continue d’écouter en permanence les signaux infrarouges de la télécommande, et certains modèles maintiennent également une connexion réseau pour recevoir des mises à jour. Le seul moyen de couper réellement la consommation, c’est de débrancher la prise ou d’éteindre la multiprise.
Le voyant rouge qui tourne en silence
Ce petit point lumineux rouge sur votre écran, c’est le signe que la télévision consomme entre 0,5 et 10 watts en continu. Sur une année, cela représente entre 5 et 20 euros par téléviseur, soit jusqu’à 100 euros sur cinq ans. Un téléviseur LCD, en particulier, affiche une consommation annuelle pouvant atteindre 20 euros rien qu’en restant en veille.
Bonne nouvelle : débrancher votre télévision chaque soir ne l’abîme pas. Au contraire, cela lui évite les micro-surtensions électriques nocturnes, qui usent progressivement les composants internes. C’est un geste sans risque, qui prolonge même la durée de vie de l’appareil.
Les appareils branchés autour qui s’ajoutent à la note
La télévision est rarement seule dans le salon. Autour d’elle, plusieurs appareils restent eux aussi sous tension pendant la nuit. Voici ceux qui consomment le plus en veille :
- Décodeur TV : entre 5 et 15 watts en veille, soit 7,50 à 22,50 euros par an
- Barre de son ou chaîne hi-fi : voyant allumé en permanence, consommation continue
- Lecteur DVD ou Blu-ray : souvent oublié, reste en attente de commande
La solution la plus simple consiste à regrouper tous ces appareils sur une seule multiprise à interrupteur. Un seul clic le soir, et tout s’éteint en même temps.
Pourquoi la box internet est-elle l’appareil le plus coûteux des trois ?
Contrairement à la télévision, la box internet ne passe jamais en veille. Elle fonctionne 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, même quand tout le monde dort. Elle consomme entre 10 et 20 watts en permanence, et si vous avez également un décodeur TV associé, la consommation combinée peut atteindre 175 kWh par an, soit 30 à 35 euros annuels.
C’est l’appareil qui pèse le plus lourd dans la facture parmi les trois, et pourtant il est souvent le dernier auquel on pense.
Deux points méritent d’être précisés honnêtement. Débrancher la box la nuit coupe la connexion internet et la téléphonie fixe qui lui est rattachée. Ce n’est pas un problème pour la plupart des foyers pendant le sommeil. Au redémarrage le matin, quelques minutes suffisent pour retrouver une connexion stable. Ce délai varie selon les opérateurs, mais reste en général inférieur à cinq minutes.
Sur cinq ans, débrancher la box chaque nuit représente une économie potentielle de 150 euros. Pour un geste de dix secondes, le calcul est vite fait.
L’ordinateur et ses périphériques consomment-ils vraiment la nuit ?
Oui, et souvent davantage qu’on ne le pense. Un ordinateur éteint mais toujours branché continue d’absorber de l’électricité, parfois autant qu’en hibernation. Ajoutez à cela l’écran, l’imprimante et le chargeur du portable laissé dans la prise, et la consommation nocturne de ce poste atteint 10 à 15 euros par an.
Veille, hibernation, éteint : trois états très différents
Beaucoup de gens croient que « éteint » signifie « ne consomme plus rien ». Ce n’est pas le cas tant que l’appareil reste branché. Voici les différences concrètes en euros :
- Veille simple : 3,5 watts en continu, soit environ 1,84 euro par an pour l’unité centrale seule
- Hibernation : 0,5 watt, soit 0,27 euro par an, une option nettement plus économe
- Éteint mais branché : 1,5 watt, soit 0,79 euro par an, toujours supérieur à l’hibernation
- Éteint et débranché : zéro consommation, c’est la seule option qui coupe vraiment tout
La distinction entre veille et hibernation est souvent ignorée, alors qu’elle change concrètement la dépense. Configurer l’hibernation automatique dans les paramètres d’alimentation de Windows ou macOS prend deux minutes et réduit immédiatement la consommation nocturne. Mais débrancher complètement reste la solution optimale, notamment pour éviter les surtensions et préserver la batterie des portables sur le long terme.
Comment ne pas oublier de débrancher ces appareils chaque soir ?
C’est souvent là que le bât blesse. On le sait, on a envie de le faire, mais une fois au lit on n’y pense plus. Quelques ajustements pratiques permettent de rendre ce geste automatique sans effort de volonté particulier.
Du côté des outils, deux options se distinguent par leur efficacité :
- Multiprise à interrupteur (10 à 15 euros) : idéale pour regrouper télévision, décodeur et box sur une seule prise coupable d’un clic. Elle génère 30 à 50 euros d’économies par an selon les appareils connectés.
- Multiprise intelligente connectée (25 à 40 euros) : se programme par heure, s’active depuis un smartphone, et coupe automatiquement l’alimentation à l’heure de votre choix. Particulièrement utile pour la box, que l’on oublie toujours.
Du côté des habitudes, le plus efficace reste de greffer ce geste sur une action que vous faites déjà chaque soir : éteindre les lumières du salon, aller se brosser les dents, vérifier les portes. Associer le débranchement à un rituel existant évite d’avoir à y penser. Placer la multiprise principale près de la sortie de la pièce renforce encore cet automatisme.
Enfin, un rappel sur votre téléphone pendant les premières semaines peut suffire à installer l’habitude. Passé ce cap, le geste devient naturel, et la facture d’énergie à régler chaque mois vous rappellera pourquoi vous avez pris cette habitude.
